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Welches Alter ist das Richtige um mit Karate anzufangen?
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Es ist nie zu spät und man kann nicht früh genug mit Karate anfangen.
Unsere Kindergruppe trainiert ab dem 8. Lebensjahr und die Erwachsenengruppe
ab 12 Jahre. Der Einstieg ist aber problemlos auch mit 50, 60 oder auch 70
Jahren möglich, wenn man sich fit für Bewegung fühlt. Jeder setzt für sich
seine Ziele und kann das Training so seinem eigenen Leistungsniveau anpassen.
So besteht die Möglichkeit, seine Leistung auf Meisterschaften zu messen oder
aus Spaß an der Bewegung und Geselligkeit im Verein ein bis vier Mal pro
Woche zu trainieren.
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Was kostet der Sport?
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Hier ist der Beweis: Qualität muss nicht teuer sein. Da wir eine Abteilung des TSV-Fischbach
sind, bekommen wir die Sporthalle von der Stadt Friedrichshafen gestellt. Somit sind wir in der
Lage Top Qualität zum Top Preis anzubieten. Unser höchster Beitragssatz beträgt weniger als
11 € pro Monat. Dafür kannst Du bis zu vier Mal pro Woche trainieren. Detailliert findest Du
unsere Beitragssätze
hier.
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Wer kann Karate machen?
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Karate ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben, die ihre Koordination
und Kondition verbessern und ihr Selbstbewusstsein steigern wollen. Unbeweglichkeit,
Unsportlichkeit oder Alter sind kein Grund, den Sport nicht ausüben zu können.
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Warum Karate Dojo Fischbach?
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Das Karate Dojo Fischbach gibt es bereits seit 1975. Unsere Trainer sind vom
WLSB (Württembergischen Landes-Sportbund) ausgebildete Übungsleiter, die selbst
regelmäßig trainieren. U.a. sind darunter Größen wie die Vize Europameisterin
Ulrike Öckl. Somit kommen der Breitensportler und auch der Leistungssportler
auf seine Kosten. Zudem besuchen die Trainer regelmäßig das Stützpunkttraining
im Landessportzentrum Ravensburg beim ehemaligen Bundestrainer Günther Mohr.
Das garantiert ein hochwertiges, gesundes und modernes Karate-Training.
Aber nicht nur das Training steht im Mittelpunkt. Wir sind eine lustige Truppe,
die immer einen Anlass für Feschtles oder Ausflüge findet. So gibt es neben
DAN-Feten (wenn eine(r) die Hürde zum Schwarzgurt genommen hat), Maiausflug,
Sommerfest am See, Lehrgangsfeten und Weihnachtsfeiern auch Hüttenwochenenden
in Vorarlberg und einige anderen Events, die viel Spaß machen und die Gemeinschaft
im Verein festigen.
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Wann kann ich mit Karate anfangen?
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Der Einstieg ist jeder Zeit möglich. Am besten eine Jogginghose und ein T-Shirt
einpacken und mal vorbei schauen. Unsere Trainingszeiten findest Du
hier.
Zwei mal im Jahr veranstalten wir einen speziellen Anfängerkurs.
Hier
findest Du die nächsten Termine.
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Was hat das mit den Gürtelfarben auf sich und wie lange brauche ich bis ich was kann?
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Die Gürtelfarben sind in vielen asiatischen Kampfsportarten üblich und spiegeln den Könnensstand eines
Schülers oder Meisters wieder. Man erlangt eine Gürtelstufe über eine Prüfung. Die erste Prüfung
führt zum weißen Gurt. Es folgen Gelb und Orange. Diese drei Farben kennzeichnen die Unterstufe
und können je innerhalb drei Monaten bei regelmäßigem Training erreicht werden. Die Mittelstufe
Gürtel sind Grün und zweimal Blau. Mit einem halben Jahr Vorbereitungszeit sind diese Stufen gut
erreichbar. Zur Oberstufe zählen drei Braungurt Prüfungen und der Meistergrad, der Schwarzgurt.
Hier liegen die Vorbereitungszeiten bei regelmäßigem Training zwischen sechs und 12 Monaten.
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Ist Karate gefährlich?
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Eindeutig: Nein! Karate ist nicht gefährlicher als andere Sportarten. Im Gegeteil. Z.B. im
Vergleich zu Fussball passieren extrem wenige Unfälle.
Natürlich besteht, da wo Sport betrieben wird, auch eine Verletzungsgefahr.
Diese halten wir aber niedrig, indem wir vor jedem Training
ausführliche Dehnungs- und Funktionsgymnastik machen. So wird der Körper gut
auf das Karate-Training vorbereitet. Zerrungen oder Gelenkprobleme kommen somit
äußerst selten vor und rühren meist nicht vom Karatesport her. Verletzungen durch
Schläge oder Tritte sind ebenfalls äußerst selten, da die Technik vor ihrem Ziel
abgestoppt wird. Nur auf Schlagpratzen (spezielle Polster) wird richtig geschlagen.
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Wie läuft das Karate-Training ab?
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Zuerst findet die traditionelle Begrüßung statt. Bevor wir mit dem eigentlichen Karate-Training
anfangen starten wir mit einem ausführlichen Aufwärmtraining, das auf das folgende Karate-Training
abgestimmt ist. In diesem Teil wird erst mal der Kreislauf in Schwung gebracht und der Körper mit
Dehnungsübungen und Funktionsgymnastik für das folgende Training fit gemacht.
Anschließend werden die Schüler in Unter- und Oberstufe aufgeteilt und Karate trainiert. Das
Karate-Training folgt dabei einem Trainingsplan, der
hier
eingesehen werden kann.
Den Abschluss bildet ein Kraft- und/oder Konditionstraining um die Fitness zu garantieren. Am Ende
des Trainings gibt es wieder das traditionelle Abgrüßen in japanischer Manier.
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Was unterscheidet Karate von andern Kampfsportarten?
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Karate wird oft verglichen mit Judo, Taekwon-Do, Aikido oder anderen asiatischen Kampfsportarten.
Grundsätzlich kann man Kampfsportarten in zwei Hauptkategorien unterteilen. Da wären auf der
einen Seite Judo oder z.B. Aikido, die von ihrer Art her eher mit Ringen zu vergleichen sind.
Es kommen also vorwiegend Griffe und Würfe zum Einsatz. Auf der anderen Seite stehen die
Kampfsportarten, die mehr mit Boxen zu vergleichen sind, also vorwiegend Schläge und tritte
verwendet werden. Zu dieser Kategorie zählen Karate, Taekwon-Do und Andere. Vielleicht könnte man
noch eine dritte Kategorie nennen, der z.B. Wing-Tsun angehört. Das sind reine
Selbstverteidigungs-Sportarten ohne Wettkampfsystem und sportlichem Gedanken... hier ist alles
erlaubt.
Das ist auch der Hinweis, was z.B. Taekwon-Do und Karate unterscheidet. Traditionell gesehen
gibt es kaum einen Unterschied, denn um eine Bewegung optimal auszuführen gibt es normalerweise
nur eine korrekte Variante. Der Unterschied in der Trainingsweise entsteht aus dem jeweiligen
Wettkampfsystem. Im Taekwon-Do, um bei unserem Beispiel zu bleiben, wird Vollkontakt gekämpft
und daraus resultierend sind Fauststöße zum Kopf und Fußfeger nicht erlaubt. Gepunktet wird
hauptsächlich mit Fußtritten zum Körper des Kontrahenten. Im Karate ist kontakt im Wettkampf
nicht erlaubt, dementsprechend sind fast alle Techniken im Wettkampf-Karate erlaubt und
können zu Punkten führen. Auf dieser Grundlage wird das Training jeweils mit unterschiedlicher
Zielsetzung gestaltet. So scheint es z.B. dass es im Taekwon-Do mehr Fußtechniken und im Karate
mehr Fausttechniken gibt. Tatsache jedoch ist, dass dies nur eine oberflächliche Betrachtung ist.
Denn jede Technik, die es im Taekwon-Do gibt, gibt es auch im Karate und umgekehrt.
Die häufige Frage "Wer würde gewinnen? Der Teakwon-Do Kämpfer oder der Karate Kämpfer?"
erübrigt sich somit. Es wird der gewinnen, der mehr Glück auf seiner Seite hat oder der
deutlich besser trainiert ist :-)
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Wo finde ich brauchbare Infos zum Karatesport?
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Neben dem Standardwerk von
Masatoshi Nakyama "Karate-Do"
(Original in englischer Sprache :"Dynamic Karate", ISBN 978-0870117886) das zwar im
Buchhandel leider nicht mehr zu bekommen ist, ab- und zu aber bei
Amazon
noch gebraucht gekauft werden kann, gibt's im Internet natürlich eine Menge guter Sites
zum Thema (z.B. auf karate-fischbach.de ).
Ausführliche Beschreibungen des Sports und seiner Elemente Grundschule (Kihon),
Kür (Kata) und Kampf (Kumite) finden sich beispielsweise bei
Wikipedia.
Eine sehr schön gemachte und informative Kollektion von Technikbeschreibungen (verbal und visuell) gibt's auch unter
Karatedo2000. Im Einzelnen:
Wer sich etwas Zeit nimmt, findet sicherlich weitere interessante Sites zum Thema Karate bei
Google,
Yahoo oder
Altavista
Viel Spaß beim Stöbern 
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