Einmal im Jahr wird bei uns das Karatesportabzeichen (Kspa) des Deutschen Karateverbandes (DKV) durchgeführt. Ihr müßt sechs bestimmte Übungen vorzeigen, die Kraft, Kondition oder Koordination beinhalten. Von diesen Übungen muß eine bestimmte Anzahl oder eine bestimmte Zeit, je nach eurem Alter, geschafft werden, um das Abzeichen zu bekommen.

Anforderungen

Es müssen 6 Elementarübungen bestanden werden, die dem Alter und Geschlecht angepasst sind. Bei diesen Übungen werden jeweils Kraft, Kondition und Koordination beansprucht. Elemente des Sportabzeichens sind ein Japan Test, der aus einer Reihe von Kurzsprints besteht, je eine Übung zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Seilspringen, Liegestütze und ein Dauerlauf, bei dem abhängig vom Alter und Geschlecht 600 m, 800 m oder 1000 m zurückgelegt werden müssen.

Das Karatesportabzeichen besteht aus drei Stufen. Beim ersten Erwerb wird die Stufe Kosho (Samuraikind), beim zweiten die Stufe Wakato (Jungsamurai) und beim dritten Erwerb die Stufe Jushi (Samurai) verliehen.

Die Kids gingen motiviert an die Übungen und es war ihnen anzusehen, daß sie sehr viel Spaß dabei hatten. Obwohl die Anforderungen nicht immer leicht zu meistern waren wurden sie von den meisten bewältigt und ihnen die Stufe Kosho verliehen.Vorbereitet wurden die Fischbacher Karatekids während des letzten halben Jahres im regulären Kindertraining. Hier werden die Übungen im Aufwärm- oder einem speziellen Kraft- und Konditionstraining eingebaut um eine stetige Leistungssteigerung zu erreichen.